我性格敏感，多疑，人际关系不知道怎么处理怎么办

，陌生人交流还可以，也很有礼貌，一旦熟悉了就不知道如何相处，总感觉之间有距离，很难有融为一体的感觉，老是感觉怕，也不知道在怕什么

首先LZ不要紧张，你这种现象在一般人中很常见的，你发现没有，你不知怎么和别人相处，那个人也许也很紧张不知怎么和你相处呢。
你要对自己有信心，不要总是怕和别人交往，要勇于正确地表达自己，让别人明白你的真实意图。
其次，你要有一些真诚善良的心，再不会交往的人，只要你真诚待人，别人也总是会明白你的为人的，“日久见人心”，有的人很木讷，但朋友也不少，有的人当着人舌灿莲花，别人未必把他当真朋友。
还有就是，要相信社会上还是好人多，对别人说的话不要往坏的地方想，遇事多想好的方面，渐渐地就会改善人际交往的。
说这些，做起来比较难，而且不是一天就能办到的，LZ不要着急，慢慢来，希望对你有帮助。

掌握自己的底线，无论是道德方面还是行为准则方面。 亲君子而远小人，谨慎交友！ 不因恶小而为之；不因善小而不为！ 注重个人修养和个人知识的积累！ 待人接物要冷静，从第三者旁观者的角度去审视，不因个人喜好和感情的波动下任何决定！ 既是是圣人一辈子一个人都不得罪尚不可能，何况我辈凡人，不卑不亢、据理力争，不要欺软怕硬、迷信权贵，不为五斗米折腰！ 说到底就是多注意自己的言行而不要刻意要求别人怎样，注意自己情操和性情的陶冶及沉淀！

我只想说当你假装对某人或者某事有好感的时候，不久你就会真的对他们有好感。人际关系中的亮点不就是随时随处都可以发现对方另类的优点吗？你在怕什么，就说明你正缺少了什么，说直接一点，你这是在投射。你担心别人会对你有距离有隔阂，事实上，你已经对别人划清了距离。

首先要学会悦纳自己。接受自己的身体缺陷。你要知道这世上没有完美的事物，应该学会接受不完美。通过心理暗示，逐渐建立自己的自信。 第二步要学会克制 你既然知道自己性格的缺点，这很好。每当你开始胡思乱想的时候试着抽离这种状态，去做别的事情，比如运动，吃点零食 看个电影，慢慢将这种克制成为习惯。 第三步随着你自信的建立 多疑的性格也会慢慢变好的。 祝福你。