禅修打坐时：是睁开眼睛好，还是闭着眼睛好？求答案

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修行也同样一个道理，我们只要在禅修时一闭上眼睛，短时间当中的确会感觉到内心变得非常清净，但时间一长，恐怕我们就会逐渐开始五根内收乃至进入睡眠状态之中。因此我们在讲解三不动摇之“五根不动摇清如大海”时告诫信众：
禅修之时应该睁开眼睛。
如同我们这两天所讲解般，每当我们发现自心之中有起心动念之时，首先想的是要远离烦恼，而非调伏烦恼。就如同我们拿着一根木棍朝这个妄念打下去，当时可能会晕过去，等他醒来又一棍打下去，但是难道能一直打下去吗？这种对治妄念的做法并不叫做禅修，而叫做逃避。
因此我们平常打坐期间，要学会把眼睛睁开。即便一开始的时候，你的内心非常地散乱，但这也充分地说明你的原形已经开始呈现，因为你本来就是一个很散乱的人。之所以你以前不觉得自己散乱，那是因为由于宿世以来的习气烦恼沉重的缘故，你在不知不觉地用各种各样的方式在掩盖真实的自己，是一种自我逃避。
禅修之时最好能够睁开眼睛。
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