蛙泳怎么换气（动作要领）？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 11:07
- 提问者网友：
- 2021-10-17 05:20
蛙泳怎么换气（动作要领）？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-10-17 06:29
蛙泳换气的动作要领：1、划水动作开始，双手从两侧向身体下方划水，在这时开始呼气动作；2、肘关节开始弯曲，上臂开始抱水，在压力下，头部自然开始微微向上抬；3、双手合拢，头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成，肩部露出水面；4、嘴部闭上，吸气完成，肘关节继续向前伸展，双臂向前移动伸直。
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