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脱发后还能长出来吗,掉头发掉的厉害,怎么办啊?头发还能长出来吗?

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解决时间 2021-04-18 04:17
脱发后还能长出来吗,掉头发掉的厉害,怎么办啊?头发还能长出来吗?
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一个人的饮食习惯,体质和遗传因素,都会直接影响头发生长,有的人头发细软稀少,平时饮食可能有偏食的问题,中医讲发为肾之华,发为血之余,头发生长缓慢,发质细软干枯,体质大多气血虚弱,自身的气血达不到供养能身体最顶端的头发,头发自然稀少或者容易脱落。
头发较少的人饮食方面要注意营养全面,多吃富含维生素的胡萝、根茎类蔬菜、新鲜的水果等,是生发必不可少的营养成分;含铁的食物,如黑木耳、黑豆、猪肝、苋菜等,铁是造血的基础,也是肾脏进行活动必须的微量元素,能益气,补血活血;
加强体育锻炼,如慢跑、打坐或者太极等,舒缓身心,让身体得到放松的同时,心灵也能获得沉静。搭配缮丝缘丝木精华液每天涂抹,改善头皮微生态环境,滋养发根,防止旧发脱落,促进新发生长。
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