芋头可以煲什么粥?
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解决时间 2021-04-02 13:55
- 提问者网友:却不属于对方
- 2021-04-02 00:26
芋头可以煲什么粥?
最佳答案
- 五星知识达人网友:等灯
- 2021-04-02 01:19
芋头可以煲芋头青菜粥。
一、大米洗净,芋头切小丁、猪肉剁碎、芥菜切碎、姜切末
二、热锅放少许油,下芋头丁翻炒至表皮微黄后捞出
三、另起一锅水烧开后放入大米,炒过的芋头丁和肉末(我先用冷水调散了),姜末,煮沸后转小火熬煮约一个半小时
四、待米粒和芋头完全融化后即可熄火,立即放入芥菜搅拌一下,最后放盐调味
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
一、大米洗净,芋头切小丁、猪肉剁碎、芥菜切碎、姜切末
二、热锅放少许油,下芋头丁翻炒至表皮微黄后捞出
三、另起一锅水烧开后放入大米,炒过的芋头丁和肉末(我先用冷水调散了),姜末,煮沸后转小火熬煮约一个半小时
四、待米粒和芋头完全融化后即可熄火,立即放入芥菜搅拌一下,最后放盐调味
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
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- 1楼网友:孤老序
- 2021-04-02 05:52
地瓜周
- 2楼网友:爱难随人意
- 2021-04-02 05:00
可以和螺蛳一起做香于螺蛳,这个是我在一个吃粥得店看见得,还可以放点红枣、桂圆做甜粥
- 3楼网友:像个废品
- 2021-04-02 04:31
香芋排骨粥
- 4楼网友:像个废品
- 2021-04-02 02:58
就是芋头粥嘛.
- 5楼网友:西风乍起
- 2021-04-02 01:45
香菇芋头粥
材料
香菇......2朵 芋头......30g 猪绞肉......20g 米......1/4杯 虾米......10g 葱花......少许
作法
1.香菇泡软、切丁,芋头去皮切丁,虾米泡软。
2.米洗净,加入适量的水先以大火煮沸,接着放入所有材料,转小火煮至米烂。
3.最后撒上葱花,加入调味料即可。
酪梨芋头粥
材料:酪梨、芋头各100克,白米1/2杯,面粉、玉米粉各1小匙;调味料:盐1小匙
做法:
1.白米洗净,放入锅中,加入3杯水煮开,改小火煮成粥,盛入碗中。
2.酪梨洗净,去皮及核,磨成泥,放入碗中加入面粉、玉米粉及盐调匀,拌成酪梨糊备用。
3.芋头洗净,去皮,切丝,均匀沾裹酪梨糊,放入热油锅中炸至酥黄,捞出,沥干油分,放入白米粥中即可。
注意:油炸时最好等油烧热再放入芋头,以免芋头酥吸入过多油脂,吃起来较油腻,热量地比较高。
香菇芋头粥
材料
香菇.......2朵
芋头.......30g
猪绞肉.....20g
米.......1/4杯
虾米.......10g
葱花......少许
作法
1.香菇泡软、切丁,芋头去皮切丁,虾米泡软。
2.米洗净,加入适量的水先以大火煮沸,接着放入所有材料,转小火煮至米烂。
3.最后撒上葱花,加入调味料即可
芋头粥
> 原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干
> 制法(1) 将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
> (2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
> (3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
> (4) 煮至粘稠后加酱油调味。
材料
香菇......2朵 芋头......30g 猪绞肉......20g 米......1/4杯 虾米......10g 葱花......少许
作法
1.香菇泡软、切丁,芋头去皮切丁,虾米泡软。
2.米洗净,加入适量的水先以大火煮沸,接着放入所有材料,转小火煮至米烂。
3.最后撒上葱花,加入调味料即可。
酪梨芋头粥
材料:酪梨、芋头各100克,白米1/2杯,面粉、玉米粉各1小匙;调味料:盐1小匙
做法:
1.白米洗净,放入锅中,加入3杯水煮开,改小火煮成粥,盛入碗中。
2.酪梨洗净,去皮及核,磨成泥,放入碗中加入面粉、玉米粉及盐调匀,拌成酪梨糊备用。
3.芋头洗净,去皮,切丝,均匀沾裹酪梨糊,放入热油锅中炸至酥黄,捞出,沥干油分,放入白米粥中即可。
注意:油炸时最好等油烧热再放入芋头,以免芋头酥吸入过多油脂,吃起来较油腻,热量地比较高。
香菇芋头粥
材料
香菇.......2朵
芋头.......30g
猪绞肉.....20g
米.......1/4杯
虾米.......10g
葱花......少许
作法
1.香菇泡软、切丁,芋头去皮切丁,虾米泡软。
2.米洗净,加入适量的水先以大火煮沸,接着放入所有材料,转小火煮至米烂。
3.最后撒上葱花,加入调味料即可
芋头粥
> 原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干
> 制法(1) 将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
> (2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
> (3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
> (4) 煮至粘稠后加酱油调味。
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