怎样可以排除体内的铅?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-15 06:17
- 提问者网友:未信
- 2021-05-15 02:54
怎样可以排除体内的铅?
最佳答案
- 五星知识达人网友:低音帝王
- 2021-05-15 04:23
可以服些排铅的保健品如千果花、枸杞千聪等,或吃助排铅的食物如牛奶、金针菇、胡萝卜、海带、绿豆等。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争。所以膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。补钙还有助于减少铅害,但最好先排铅后补钙。
杞枣口服液可以帮助排铅,吃半个月后查血铅水平。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争。所以膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。补钙还有助于减少铅害,但最好先排铅后补钙。
杞枣口服液可以帮助排铅,吃半个月后查血铅水平。
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