体质虚弱，单亲家庭，觉得自卑，如何才能像个男子汉敢想敢做

有人说单亲家庭出来的有两种人：一种很软弱，怕事；一种天不怕地不怕```我想我要是后面一种就好了！

你体弱，所以自信心不强，多运动，锻炼好身体，自卑和害羞是两个不可回避的主要因素。其实，不自信或者自卑的心理是完全可以战胜的。首先，你要从心理上解开疙瘩，无论在何种场合，你和大家在人格上都是平等的，大可不必自惭形秽，自觉低人三分。给自己一点信心，大胆地走进各种社交活动，在与人交往中显露自己的才华，慢慢学会正确评价别人，一点点提高自信心。换个角度去想问题：面前的交谈对象未必比你厉害，或许人家更羞怯和害怕呢。只有在充满信心的前提下，我们才能变得坦然自若，正常交往的条件和气氛也就出来了。不要以为自己是单亲家庭就自卑，不应该这样想，单亲又如何？是自己没有办法去改变的事实，每个家庭的情况各有不同，为什么要自卑呢？你说的两种人都不好，也未必会是这样的，是每个人对单亲家底的看法不同，就有着不同的性格。你可以改变你自己的，身体好自然就有信心了。