补充钙有什么作用

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解决时间 2021-03-23 23:07

提问者网友：感性作祟
2021-03-23 00:36

补充钙有什么作用

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-03-23 01:45

我觉得你先得弄清楚自己有没有必要补钙，

钙是人们内含量最多的元素 ,约有 1200克 ,也是最容易缺乏的元素之一。其中 9 9 %形成骨骼 , 1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量 ,即在 35岁左右时 ,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量 ,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定 ;二是钙流失情况 ,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定 ,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高 ,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。

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1楼网友：七十二街
2021-03-23 07:47

补充钙质可以预防罗圈腿，佝偻病等，并且要多晒太阳才能促进钙的吸收

2楼网友：玩家
2021-03-23 06:24

补钙当然有很大的作用啦，尤其是对正在生长发育的宝宝。我家宝宝一直都有在补钙，吃的是乳钙，金奇仕的。我常常带他出去晒太阳什么的，可以促进钙的吸收的，宝宝现在没有缺钙了呢。以前晚上睡觉还老是哭哭啼啼的，吵吵闹闹的，现在睡觉很安稳，个子好长高了不少。

3楼网友：一把行者刀
2021-03-23 05:29

添加天然骨基质钙化的关键因子GK，可以促进骨钙素等与骨骼紧密相关的蛋白的合成，从而促进钙沉积在骨骼。

4楼网友：傲气稳了全场
2021-03-23 03:59

钙构成人体骨骼，与蛋白质组合构成皮肤。

5楼网友：轮獄道
2021-03-23 02:52

可以增强抵抗力，增加微量元素，能有效改善流口水，打呼噜，失眠等症状

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