羽毛球教学与训练 怎样打好羽毛球

羽毛球教学与训练 怎样打好羽毛球

平时握拍要松，只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。
在任何情况下都必须保持正确的握拍方法，强化正确握拍概念和意识。
常见错误及纠正方法
握拍太紧，握拍方法不固定纠正方法
在正确的握拍后，用手指将球拍不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。
平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。