晚饭后吃什么水果好,晚饭后适宜吃什么水果？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-21 20:35
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-21 01:13
晚饭后吃什么水果好,晚饭后适宜吃什么水果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-21 02:28
普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 糖尿病人在两次正餐之间或睡前吃 1.前提:在糖尿病控制理想的前提下,即要求空腹血糖
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