老人半夜下肢发冷

老人72岁，有高血压和心脑血管疾病，家里开了暖气，脚上还盖了两层，可半夜醒了从大腿往下感觉冰凉，请问下这是什么原因

气血运行不畅。
1.老年人气血运行变缓。2。血管堵塞变窄。
解决方案:1.晚上睡觉前泡脚用桶，同时按摩足三里15分钟，然后自己按摩脚心5分钟。
2.降压四宝：中午吃：青椒、山楂、洋葱、黑木耳，还要控制食盐的摄入，尤其注意隐形盐。
3.控油：不是不吃油

气血运行不畅。 1.老年人气血运行变缓。2。血管堵塞变窄。 解决方案:1.晚上睡觉前泡脚用桶，同时按摩足三里15分钟，然后自己按摩脚心5分钟。 2.降压四宝：中午吃：青椒、山楂、洋葱、黑木耳，还要控制食盐的摄入，尤其注意隐形盐。 3.控油：不是不吃油 在上述基础上加上冷榨亚麻籽油，其欧米伽3能够有效的清除血液垃圾，增强血管弹性，增加微循环。

核心提示：到了冬天，许多老人都反映冬天双脚非常怕冷，一夜都捂不暖，白天活动的时候腿也容易痛。其实，这不仅仅是年纪大的问题，很有可能使下肢血管出问题了。冬天中老年人受寒冷刺激，下肢血管收缩比平时厉害，下肢血管容易闭塞。所以，一旦出现腿发冷、发麻、间歇性跛行等症状，要马上到医院血管外科就诊。