怎样可以提高弹跳力，急！
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-01 21:23
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-01 09:20
怎样可以提高弹跳力，急！
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-05-01 10:30
弹跳力是和个人的爆发力有关，短时间不会 有太多的提升，多锻炼腿部，比如跑步等
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-05-01 12:40
蛙跳是最好的方法，但要坚持，一天一百，效果很快就出来了，
- 2楼网友：十鸦
- 2021-05-01 12:21
腿部绑沙袋应该可以提高腿部的弹跳力
- 3楼网友：逃夭
- 2021-05-01 11:57
经常做蛙跳练习，不断向上摸高，时间长了就会增加弹跳了！
- 4楼网友：逃夭
- 2021-05-01 11:26
做蛙跳
- 5楼网友：像个废品
- 2021-05-01 11:17
吊着沙袋打球
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