多梦是怎么会事？好累
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 12:58
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-07-24 15:41
有时候做一些毫无逻辑的梦，醒来好累～今天还迟到那么久～
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-07-24 16:43
做梦是睡眠质量不高的表现
做梦是浅度睡眠，人经过一天的疲劳已经很累了，而晚上大脑仍然没有得到休息，在做梦，第二天起来自然就会觉得精疲力尽
所以你要做的是提高自己的睡眠质量
可以多做点运动，晚上临睡前喝杯热牛奶都是不错的选择
最后希望你的睡眠得到改善
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-24 22:19
日有所思，夜有所梦
- 2楼网友：迟山
- 2021-07-24 21:19
神经衰弱的表现
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-07-24 19:46
心疲惫
- 4楼网友：人類模型
- 2021-07-24 18:09
平时工作压力大，休息没有规律
- 5楼网友：佘樂
- 2021-07-24 18:02
有可能你睡的枕头高了或者白天想得太多了
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