为什么玩着电脑头突然好晕嘴唇发白躺在床上也天旋地转现在一碰电脑就头晕是怎么了

为什么玩着电脑头突然好晕嘴唇发白躺在床上也天旋地转现在一碰电脑就头晕是怎么了

长期使用电脑工作者最常见的就是头晕，眼累，气血不足，
　　精神疲惫，腰酸背疼。
　　如何防治以上电脑综合症？
　　1.多运动，多饮水。
　　2.多吃养肝明目，补气补血食品

　　核桃富含磷质等有卓著的健脑效果，强健心脏。

　　黑豆丰富维生素E和B，解毒利尿，缓解尿频，腰酸补肾气。

　　枸杞含丰富胡萝卜素，维生素，钙，铁等益于眼睛成分。充实正气，补气养血。

　　黑米有利于防止头晕目眩，贫血，腰膝酸软，补肾气。

　　红枣维生素含量高，由补中益气，养血安神。

　　淮山含丰富膳食纤维，益肝肾，健脾胃。

　　红豆能促进心脏血管的活化，补气血。

　　黑芝麻含人体多种必须氨基酸，补肝肾，预防贫血，活化脑细胞。

　　南瓜子抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力(有效防止前列腺)

淘宝"仙谷磨坊“有这种营养粉卖，楼主可以自己搜索下。

大脑在长期紧张状态 缺氧 机体受不了

屏幕看久了，休息一下就好

你好！ 楼主玩电脑时间太长了，最好休息一天，睡一觉就会好很多,我也这样过 如有疑问，请追问。