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晚上睡前吃一片全麦面包会不会长不长胖

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解决时间 2021-04-30 12:59
晚上睡前吃一片全麦面包会不会长不长胖
最佳答案
会,睡觉前最好不要吃东西,这样不仅容易增胖,而且对胃也不好
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偶尔一次 担心死了波 么的事啦 不会那么容易胖的拉 只要特别想吃的时候就想着 哇 我之前晚上吃了一片全麦呢 我要是在吃 肯定就要胖了~
根据实际情况了,如果晚饭后运动过多或者深夜才睡,入睡前适当吃点东西是不会长胖的
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ...........
减肥方法:多运动,保持良好的生活习惯,多吃水果,保持乐观心情,吃清淡食物,多吃白菜。 ...............

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