1000米 和10个400哪个可以减肥
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-13 01:33
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-11-12 14:05
1000米 和10个400哪个可以减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-12 14:58
10个400是4000，连续跑的话，自然是长的更减肥，但是也要讲究跑的方式，要慢跑，持续跑，要跑40分钟以上才有效
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-11-12 16:57
都可以减肥
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-11-12 15:59
10个400比1000米减肥效果更好。
- 3楼网友：怙棘
- 2021-11-12 15:03
时间20分钟以上速度慢下来时间越长越好，不要太长就行
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