在家健身怎么做
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-13 15:19
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-13 09:13
在家健身怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-03-13 10:20
推荐你做腹肌撕裂者 很有用
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-03-13 11:52
健身首先要明确自己的健身目的，然后有针对行的选择训练及饮食方法
建议你可以下载啡哈健身app，直接跟着里面的课程练习就可以
可以满足你减脂、塑形、增肌等各种训练需求
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