桑葚酒什么时候喝最好，蒳┚疲i

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有“果酒之王”美誉的桑葚酒越来越受到人们的喜爱，但是喝桑葚酒也有很多讲究，抛开那些品鉴红酒的礼仪不说，单拿喝红酒的时间来说也是十分有讲究的，一般来说，喝桑葚酒会有两个最好的时间段，那么我们该什么时候喝桑椹红酒最好呢？

时间段之一就是在睡前（睡前喝一杯红酒有助睡觉）
从古至今，睡前喝酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。研究表明，适量酒精对大脑起抑制作用，能够使人昏昏欲睡。所以，经常失眠的人何不每天睡前来一杯桑葚酒呢！
桑葚酒是以桑椹为主要原料，通过发酵酿造而成的一种饮料酒，其果味醇香。古医书对桑葚成效的记载：《本草拾道》：“久服不饥，安魂镇神，令人聪明变白不老”，《本草经疏》：“甘寒益血而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣”。因此含有少量酒精的桑葚酒能够帮助睡觉，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参加脂肪的燃烧代谢。除了桑椹红酒中有利睡觉的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适当饮用桑椹红酒还能让人放松身心、调节心情。从红酒这一放松功效角度来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入眠。因此晚上失眠的人可适当饮用桑葚酒协助入眠。
由于酒精对大脑的神经系统有双层作用，过量的酒精反而使大脑兴奋，让人们辗转反侧难以入眠。而酒精对睡觉最普遍的影响包含：经常醒来、睡眠质量差、熟睡时间缩短以及较早地醒来。且很多酒精需要肝脏消化，假如马上睡觉的话，人体的新陈代谢就会变得缓慢，而且对肝脏损害很大。所以一般来说，每天睡前饮用50ml较为适合，切莫贪杯。

时间段之二就是在下午（下午喝一杯红酒最安全）
一般来说，喝桑葚酒的最好时刻是在下午2时之后，此时喝酒会对比安全。由于上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度增加，会对身体器官造成较大损伤。此外，空腹、感冒或心情激动时也不宜喝酒，尤其是白酒，避免心血管受损害。
除了能够在下午2点之后喝适量桑葚酒，也可以在晚上睡觉前1～2个小时饮用。在黑夜时，用小茶杯的桑葚酒配上1～2片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。由于奶酪富含蛋白质和脂质，桑葚酒含有酒精，都具有产热作用。而睡觉时人体内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐步增加，加快新陈代谢，耗费体内脂肪，达到减肥作用。

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