怎样治晚上睡觉做梦

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-15 17:53

提问者网友：聂風
2021-05-15 09:46

怎样治晚上睡觉做梦

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-05-15 11:07

我觉得是因为精神压力太大了~ 所以晚上就会表现出来~ 保持一颗平常心不要刻意的在意某件事

全部回答

1楼网友：野慌
2021-05-15 15:02

睡前一杯牛奶

2楼网友：鱼忧
2021-05-15 14:02

白天保持良好的心态，不管是生活上还是工作上压力不要太大，这样的话晚上睡觉就比较安稳了。

3楼网友：长青诗
2021-05-15 13:17

看看是每晚都做呢？还是久不久做呢？是梦多呢还是梦多？人都会做梦，但梦很多了就是身体不好的一个表现了，我可以用中医来说说，多梦多数是因为肾和心的因素，肾阴虚是最常见的，例如男人如房事太多，女人如生育过后导致肾阴虚就会出现梦多，失眠，腰痛，盗汗治疗的中成药有六味地黄丸，脑宁素等等...如果心脏虚损就会心悸，心慌，失眠，多梦...治疗中成药有安神补心丸，养心安神片等，如不明白可加QQ群62221560

4楼网友：鱼忧
2021-05-15 11:51

梦前一小时喝一杯牛奶。不要看很激烈的电视。保持心情好。

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