请问尾椎曾经摔骨折 如果要去健身房锻炼的话 应注意什么 该训练那些动作呢？

那个  没事的   实际上   人家专业骑马的 还得把尾椎骨弄平呢  ..  如果你担心呢。 你可以避开仰卧起坐板  做肘撑下体上。    还有就是  避开腰部训练。