哺乳期的妈妈能吃海鲜吗

哺乳期的妈妈能吃海鲜吗

哺乳期的妈妈是可以适量吃海鲜的，注意不要添加辛辣材料食物，另外还要注意孩子有没有过敏现象。母亲饮食会直接影响到孩子的，所以饮食上是需要特别注意的，油腻凉性食物容易导致孩子，腹泻等等。
刚开始最好试着吃，看看宝宝的反应。每个宝宝的体质不同，妈妈吃了要注意观察宝宝的皮肤是否敏感，宝宝是否拉肚子等。

您好，海鲜含有优质蛋白和丰富的微量元素和矿物质，在哺乳期是可以食用的。您的这种情况，如果食用海鲜没有过敏的情况是可以食用的，海鲜属凉性食物，建议您适量食用以免造成婴儿腹泻的情况。