边吃饭边看手机对身体有什么危害？急急急

边吃饭边看手机对身体有什么危害？急急急

首先分散你对饮食的注意力，这样不利于食物充分消化，长期如此，会降低食欲，同时会养成做事不专心的坏习惯

其一，影响食物的消化和营养的吸收。边吃饭边看电视，有时看到精彩的地方便哈哈大笑，或没完没了地议论，使吃饭时寿保险间延长，对食物咀嚼不细，从而导致消化器官功能减退；而且边吃边看，还会使人分神，体内流向消化系统的血液量减少，使吸收功能受到影响。

其二，影响食欲。边吃饭边看电视往往是以看为主，再好的饭菜也会令人食而不知其味，使食欲下降，久而久之就会出现营养不良现象。尤其是少年儿童更应注意这一点。所以，在家中切不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。 望采纳

边吃饭边看手机对身体有一点小危害，偶尔打一两次没事的。