皮肤好差啊 郁闷

女 十七岁 两颊皮肤好油 而且毛孔粗大 额头有粉刺 鼻子上有黑头该怎么办？额头和两颊还会长些小痘豆 具体点 谢谢

电脑日益成为必备的办公用品，电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会对使用者的皮肤造成损伤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等问题。 频繁使用电脑者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。用完电脑后一定要洗脸，因为长时间在屏幕前，皮肤容易导致油脂分泌过多、灰尘积聚的情况。临睡前，用完电脑更需要及时清洁皮肤。 因为时常接触电脑而引起的皮肤问题。因为电脑有一定的辐射源，包括键盘、电脑屏幕、手机等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，加聚皮肤的老化程度。　　针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：　　油性肤质表现：出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等。　　干性肤质表现：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。　　混合性肤质表现：一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。　　眼部皮肤：加具老化，眼部视神经的模糊化。　　电脑皮肤和我们的环境有着非常大的关系，写字楼里的人，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时，如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作做的不到位的话，皮肤就会变得干燥、无光泽、出油，严重点的甚至会呈现敏感性肤质的特征。　　如何解决：　　一、内在和外在如何帮助抗辐射　　在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益。而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部一分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。　　在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命B、E和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。　　二、针对眼部的护理（包括眼部周围肌肤的护理和眼球的保养）　　大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。　　换季时节，皮肤总是处于不滋润的状态，还容易产生一些过敏症状，尤其是眼部肌肤，最为娇嫩，出现问题也最令人头痛。要过个惬意的冬天，眼睛这大关一定要过好！ 　　三、如何改善电脑性的肤质　　1.油性肤质：平时一定要做好充分的补水工作。洁面的产品选择弱酸性，化妆水方面使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了，而不是控油，也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。油性肤质还要注意每周做去角质的工作，以及清洁面膜。谁都想让自己的皮肤有春天般的生机与光彩，这就需要将你脸上的“角质脱下来”！　　2.痘痘肤质：针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。　　3.干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，例如：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。水份充足了，皮肤首先避免了敏感，而且为保湿做好了充足的准备，同时皮肤补水的工作做的好，也不容易引起干性肤质的脂肪粒的产生。　　4.敏感性肤质：这样的肤质最受不了干燥和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红，起斑和痘痘，最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，建议配个喷雾，舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。护肤：懒美人绝招喷雾喷洒美丽　　其

早上起床，在温水里嘀醋。或者一下冼脸用热水一下用冷水，冷热交替可以促进脸部血液循环。这是最基本的护理方式。