有人说用苹果代替早饭不好,是吗?我平时早饭只吃两到三个苹果,其他什么都不吃.对身体有坏处吗?
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-19 16:32
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-19 02:32
有人说用苹果代替早饭不好,是吗?我平时早饭只吃两到三个苹果,其他什么都不吃.对身体有坏处吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-10-19 03:55
早餐摄取的能量占一天摄入量的三分之一或更多,所以仅仅吃几个苹果是不够的,而且空腹吃水果也不利于消化.建议你用饼干面包和牛奶代替,吃少些不要紧,营养很丰富
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-10-19 06:12
从营养学角度说，苹果主要是含碳水化合物和水,对人体生命活动需要的能量的供应不足,用来减肥是不错的想法,
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-10-19 05:36
苹果为酸性，空腹吃对胃不好。但多吃苹果及其他水果对身体是有好处的。
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-10-19 05:08
空腹吃水果都对身体有伤害的
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