跳绳对提高弹跳有没有帮助？
答案:7 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-11 16:52
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-04-10 19:58
如题，
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-10 20:15
更好还是绑着沙带跑步跳跃。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-04-11 02:24
有！！加油练习！！
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-11 00:55
有帮助!可以提高弹跳
- 3楼网友：佘樂
- 2021-04-11 00:14
有的
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-10 23:38
有，可以增强腿部肌肉
- 5楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-10 22:32
有啊。
- 6楼网友：千夜
- 2021-04-10 21:10
有，跳绳可以锻炼腿部肌肉和脚上力量
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