夏天如何防止空调病？

夏天如何防止空调病？

◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
  ◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
  ◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
  ◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
  ◆5.是严禁在室内抽烟。
  ◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
  ◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
  ◆8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。
  ◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
  ◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
  ◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

少开空调 可以吹风扇 还是不错的 尽量减少运动

要把空调温度调到26度以上

8开空调呗

空调温度与室外温度不要相差太大

少开空调，多吹吹自然风！