你好！飞曼迪老师！

~~年轻人有了不好的坏习惯之类的行为该怎样戒掉？

还有就是我天生性格内向有不喜欢说话该怎样改变这样的言行？

希望你能帮帮我！

谢谢你能抽一点点时间瞧瞧这些！

还是要有一定的时间也改掉一些坏习惯。

只要想改，就要时常提醒自己的一举一动。

注意平常增加点学习修养。向好的人、好的做法、好的思想去发展。

不好说话并不一定代表内向性格。

有时不好说话，话少，凡而是好事。

如果自己想说，一时说不出来（有腼腆或怯弱的感觉的话），这个可以增加点锻炼。

最简单的办法就是，自己在家有空时，找张报纸或选篇文章（故事），大声音的朗读或是反复读。然后把你学习的故事讲给一个人听，然后再讲给两个人听，往后还给可讲给更多的人听，这是一种办法 ，锻炼语言表达能力，时间长了你的胆量也有点了，不知不觉的。

不过也有一句精典的话“沉默是金”。。。呵呵。。

你好，很高兴你有转变的愿望。

坏习惯的克服，需要用好习惯来填充，你有针对你的坏习惯的好习惯了吗？坚持“填充”下去，好的行为习惯就会替代掉坏的行为习惯。

性格内向并非就是一无是处，内向的人更善于观察，更善于总结，也许经过观察后你的观点，可以“一句顶一万句”，重要的是发挥自身性格特点的优势。