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烘焙中蛋清和蛋黄的换算

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解决时间 2021-03-05 05:26
烘焙中蛋清和蛋黄的换算
最佳答案
蛋(带壳)1个=60克 蛋(不带壳)1个=55克 蛋黄1个=20克 蛋白1个=35克
全部回答
吃鸡蛋不会长肌肉的。鸡蛋有很强的饱腹感,所以一天吃两枚就够了,人体也只能吸收两枚鸡蛋的营养,吃多了胆固醇会提高。水煮的土鸡蛋最好
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