吃啥水果能減肥?
- 提问者网友:贪了杯
- 2021-04-28 12:15
- 五星知识达人网友:迟山
- 2021-04-28 13:43
你如果用水果减肥的话,就是一天只吃水果,直到吃饱。别的都不吃。
很有效的是:苹果,奇异果、提子、香蕉,
- 1楼网友:白昼之月
- 2021-04-28 17:55
- 2楼网友:底特律间谍
- 2021-04-28 16:36
我现在喝了新婷美减肥已经半个月了,没感觉到有什么副作用, 就连拉肚子,头晕都没有,买之前还有点担心,现在看来担心是多余的了。 明明人家就胖吧,朋友还老爱喊俺胖妞,平进都快气死了。 现在半个月过去了。肉肉真的减下来了!瘦了7斤多快8斤了,快开心死了。 因为以前也用过几款减肥产品,但都没多大效果,这次的效果太明显了。 帖吧里面有好几个姐妹都问我用的哪一款产品,那我就在这里说一下吧。 我用的是这一款,新婷美瘦身胶囊月销万件,减肥NO1:绿色健康系列★中药+水果+蔬菜减肥 是目前网上面卖的最火的一款产品,一个月销售了快2000件了,姐妹们去看一下销量还有评价就清楚了。
- 3楼网友:酒安江南
- 2021-04-28 16:05
- 4楼网友:北城痞子
- 2021-04-28 15:31
秋季早餐 帮您快速瘦身
吃法四:速食早餐
早餐内容:各种西式快餐
受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错。
专家评点:这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。也可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹,楼主不妨也试试。 嘻嘻,最近减了20多斤,是从她空间看滴,她q是4 12 4 0 5 4 ,你也可以去看看,希望你减肥成功啊
- 5楼网友:老鼠爱大米
- 2021-04-28 14:38
快速的自然的健康的瘦身给你支招: 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯. 要有恒心: 饮食配上运动等于成功! 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉! 至于运动呢: 1选择跑步,匀称身形。 2选择瑜伽,提高气质显型! 3建议游泳,消耗脂肪最快。 至于减肥药,想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的 网上有个【新婷美瘦身胶囊】 是百合芦荟决明子山楂...这些配成的,纯中药 没有什么副作用,减的效果还很好 也可以试试去 最后是 减肥一定要多多坚持 祝你成功! 好了再者,只有养成良好习惯才是永恒的。 O(∩_∩)O~