黄瓜籽粉真的能补钙吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-05 16:59
- 提问者网友：绫月
- 2021-06-05 08:16
黄瓜籽粉真的能补钙吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-06-05 08:53
每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙，每百克黄瓜籽粉含磷0.72克，它能有效促进人体钙吸收，补钙的速度很快，效果也是最佳的。
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-06-05 10:13
能补钙
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-06-05 09:52
瓜子类的都可以补钙，可是从口感上讲不及其他的种类，可以选择西瓜子和南瓜子，可以补充钙质的食物有很多，例如虾皮就是很好的食物，也经济，每天食用一小把儿左右，约10克，客观的说黄瓜籽中含有的钙质远不及西瓜和其他坚果类！您可以查阅02版的中国食物成分表
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