想补充磷脂应多吃什么
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-20 16:07
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-03-19 23:23
想补充磷脂应多吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-03-19 23:53
磷脂存在于所有动、植物的细胞内。在植物中则主要分布在种子、坚果及谷物中。鸡蛋黄和大豆中含有丰富的磷脂。其他植物如玉米、棉籽、菜籽、花生、葵花籽中含有一定量磷脂，不少的研究报道，只是由于含量相对较低，且在国外的油料加工中规模不及大豆，作为副产品就比较少见。[
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