天天吃面可不可以？会对身体有害吗？

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解决时间 2021-03-23 20:57

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-03-22 20:33

天天吃面可不可以？会对身体有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-03-22 20:51

1.中午吃
　　面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。
　　那么什么时候吃面条最好呢?那就是中午的时候吃。早晨应该多选择含优质蛋白质的食用品，而晚上吃面条很不轻易消化，中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。
　　2.热呼呼地吃
　　我们都知道面条的吃法有很多种，有热呼呼的面汤，也有过水的凉面。不过，为了避免对肠胃太大的刺激，最好还是吃热呼呼的面比较好，这样面会更加轻易被消化和吸取，以免在胃里停留太长的时间。
有劲道才能帮助减肥
　　想要吃面条不长胖的话，那就选择比较劲道的面条来吃，我们都知道不同的面条，吃起来口感也是很不一样。一般来说，越是劲道的面条，其中的蛋白质含量就越多，因此，减肥期间的你要维持身材的话，最好多选择那些比较有劲道的面条，以防摄进过多的碳水化合物。
　　面条不算是会让人长胖的食品，但还是该遵循适量的原则。

全部回答

1楼网友：十鸦
2021-03-23 02:58

不会

2楼网友：一秋
2021-03-23 01:29

干嘛不可以，对身体当然不会有害。
只要你喜欢吃。

3楼网友：大漠
2021-03-23 00:46

我也天天吃的

4楼网友：北方的南先生
2021-03-22 23:43

可以.不过其他营养也要补充噢

5楼网友：枭雄戏美人
2021-03-22 23:24

没有危害，如果没钱可以吃长寿米粉厚厚的那种。

6楼网友：一秋
2021-03-22 22:06

谁说北方人天天吃面食了
我是辽宁的
告诉你
天天吃面食虽然没害
但也没好处
因为你天天吃面食
你的[[[[[[[[[[[[[[胃]]]]]]]]]]]]]]]]]]动力就很很差
偶尔吃一点硬的东西就会胃不舒服
消化不好
因为面很容易被消化
你经常吃
胃已经习惯了消化面食的方式
所以偶尔吃一些粗粮会很难受
知道了吗

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