秋冬以到，皮肤特别粗糙干燥除了多喝水，还有什么好的方法让皮肤不在粗糙干燥呢？

秋冬以到，皮肤特别粗糙干燥除了多喝水，还有什么好的方法让皮肤不在粗糙干燥呢？

您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：
1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃

秋天干要多喝水，面膜一周两到三次最好，推荐：自制西红柿面膜，牛奶面膜，酸奶面膜，这些都是美白效果挺好的，你的皮肤最好定时去角质，定时做深层清洁，

再就是从饮食上注意一点，平时多炖点猪蹄枸杞汤，鲫鱼汤什么的，女孩子美容养颜很重要的...

再就是补充点胶原蛋白，我之前吃过翌生美的燕窝胶原蛋白，美白，抗皱，保持肌肤嫩滑效果很好...

这个季节天气很干燥，皮肤要做好补水和保湿工作，我是玫琳凯的美容顾问，你可以用下玫琳凯公司的经典护肤系列的1号高水份产品，特别针对干燥皮肤，如果你方便我可以给你上节美容课，免费试用下产品，还可以教你一些彩妆和护肤方面的知识

注意皮肤的保湿，一周2次面膜，多吃蔬菜水果

要定期去角质，这样才能帮助护肤品吸收，可以适量食用动物蛋白以增加肌肤弹性，蜂蜜，红枣，牛奶也是不错的，保湿面膜可以比夏天多做一点，保湿精华是不能少的