一不学习就会有罪恶感可是又懒每天处于这种状态好难受

有什么办法消除这种心情吗

嗯(⊙_⊙)……
这大概并不是懒，而是除了学习以外有更加吸引你，让你弃置学习的东西。这无可厚非，是人都会有惰性，都会追求愉悦舒适。这些舒适和愉悦是近在眼前的，即刻便能感受到的，但促使你产生罪恶感的是对未来的担忧或是不想辜负来自父母的期望，纵然老师父母亲戚朋友甚至于陌生人都在强调学习对你未来人生的重要性，但事实上这并没有带给你什么真实感，潜意识里你认为那是很遥远的事情，你现在的努力得不到即刻的回报，于是你会经受不住面前其他能即刻获得的乐趣的诱惑，而弃置学习。但是现阶段作为学生，你被社会赋予的任务，除了生存便只有学习。生存，在父母的照料下你不必担忧，这种情况下得不到即刻回报的学习便被大脑判定为非生存必要——因为它既消耗你的能量，又让你感到不愉快。这是惰性的主要原因。

现在的学习是为了未来更舒适的生存，这样的道理相信你听过许许多多大同小异的版本，有的会谈到人生的追求，人活着不是为了活着，而是为了追寻更高的价值，这样的话你也应当听过不少。可是真的是这样么，也许你表面认可但事实上你内心会有所质疑。每个人都对人生有着不同的认识，每个人追求的东西都不一样，所谓追求更高的价值，我觉得也不过是某一类人的自我鞭策或是对生活更含蓄的诠释罢了。说白了，那是别人的人生观，不是你的，不是我的。我会参考别人的人生，构想自己的人生，我真正要的是什么？是叱咤风云尔虞我诈的政坛，或是平淡清闲苦中有甘的小日子，是穿着白大衣在实验室里探究微观世界，或是背上画夹与行囊见证宏观世界……于是我会向着那个我想象中想要的生活努力，我苦练演讲研究历史关心时政，或是读许多书丰富内在培养更多兴趣爱好，学习如何知遇知己爱人；或者我会花大把大把的时间让自己对数字公式方程式定理十分熟悉，善于应用它们，或是我会读许多许多关于世界风景、旅游、经历过我想经历的风景的人的自传，让自己掌握一种能支撑自己出去探知世界开销的技能，并做好付诸行动的计划。总而言之就是，要明白自己究竟想要什么并找到方向。

可是即使这样，也许还是觉得遥不可及。没关系，你已经明白了自己的努力是正真值得的，现在你只需要有一些适当的方法，或者说，小技巧来帮你克服懒惰。我之前有提到，你的大脑选择了那些即刻的舒适。但那是你的大脑，是你的本能，而人之所以与猩猩不同，是因为人有抑制本能的能力，用虚幻点的说法，灵魂能控制躯壳。所以当你意识到自己在追求舒适而弃置那些应当的付出时，你要将“自己”与“你的大脑”分开。你活着的是你的人生，而你的大脑只活着你的躯壳。

关于学习，最重要的是要掌握方法。这不是老生常谈。现阶段，记忆，就几乎是学习的全部。理解，然后记忆。用你自己觉得最有成效的方式学习，提高自己，如果你觉得老师的安排反而阻碍了你的进步，那么不用犹豫，你开心就好，在这方面结果远比过程重要得多。不过也许你的感觉也会出错，这导致你的某次考试并不理想，没关系，只要不决定你的人生，多差的成绩都不必沮丧，这是你认识、寻找自我的过程之一，一味地跟随别人的步伐，用别人的方法，只会让自己一直活在别人的世界里。

最后，愿你有梦为马，驰骋江湖。

你好，不学习，就是不听话，就是不成长，永远做小孩，还需要父母再照顾你，所以你有愧疚感，会有这些因素么？你可以感受一下 一直处于目前的状态家人对你的照顾，也是很安逸的，所以安于现状，不如不要改变，那么还是懒一点好 但是你又知道，这是不对的，所以难受 可以这样说么？ 跟自己的感受来吧，成长是不可以改变的，快慢与方式不同而已 加油