腿短手短
耐力不好速度又慢
坐卧提前曲才只能到4，不合格
跑400米要花160多秒
怎么办呢？
该怎么练习
以后可有达标的啊！
初中生
谁给我一套方案
跑步该怎么跑？
体育很差怎么办，该怎么练习？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-17 00:48
- 提问者网友：佞臣
- 2021-07-16 03:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-07-16 04:16
只有平时学习之余，多跑跑，多跳跳
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-16 07:02
我们也刚测了，如果耐力不行就慢慢来锻炼一段时间:每天慢跑十几分钟！
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-07-16 06:55
要有信心,培养兴趣
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-16 05:56
主要是自身对体育的爱好和兴趣！如果不有这样的条件，你不会坚持得很久的。
体育主要是毅力和恒心！每天都要晨跑，不断提高目标！不断摸索理论和实践！
- 4楼网友：像个废品
- 2021-07-16 05:38
不管是什么，
最重要的是有耐力，
一般专业的短跑都先被教练调去练耐力，
你这种是时间问题，
不用急的慢慢来，
耐力不是一天2天的功夫，
如果有心，每天早上2000米慢跑，可以试着加速，
不出一个月，见效
这是我的实战经验，我练体育的
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