我是从事设计工作行业的；女性，26岁。个人无吸烟史（哦，以前画画画得很烦的时候尝试过，那感觉很好，但是很短暂，理智战胜了），但是一做设计就想抽烟，发狂那种！！还有就是深夜写作的时候，心里有猫抓那么难受.... 现在越来越明显。
之前为了孩子就忍下去了，现在很是难受... 我很多朋友（女性）烟瘾大戒不掉；我不想这样，倒不是保守，是觉得会给孩子负面影响（她快3岁了，看得懂了），容易催老；如果万一烟瘾越来越大在家也想了呢？我感觉得到底线要崩溃了，特想抽。我老公也是做设计工作，他是偶尔烦的时候抽下，但是没有烟瘾。。。
郁闷ｉｎｇ..............试过喝咖啡、吃糖没效果，大家有没其他办法？