吃什么东西能分解体内的淀粉
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解决时间 2021-04-11 19:06
- 提问者网友:你挡着我发光了
- 2021-04-11 09:47
请讲的全面一点,谢谢~
最佳答案
- 五星知识达人网友:白昼之月
- 2021-04-11 10:50
这个有很多的 啊
全部回答
- 1楼网友:荒野風
- 2021-04-11 11:24
快速的自然的健康的瘦身给你支招:
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心:
饮食配上运动等于成功!
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
至于运动呢:
1选择跑步,匀称身形。
2选择瑜伽,提高气质显型!
3建议游泳,消耗脂肪最快。
至于减肥药,想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的
网上有个经典减肥胶囊
是百合芦荟决明子山楂...这些配成的,纯中药
没有什么副作用,减的效果还很好
也可以试试去
最后是
减肥一定要多多坚持
祝你成功!
好了再者,只有养成良好习惯才是永恒的。
o(∩_∩)o~
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