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早餐吃五谷杂粮粉好吗会不会长胖

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解决时间 2021-01-28 09:33
早餐吃五谷杂粮粉好吗会不会长胖
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我早上也有吃这个,不会胖的,因为本身就是豆子磨成的粉末,没有多少热量的,我都吃了一个月了
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五谷杂粮营养丰富,各微量元素相互补充,对人体有益。 摄入大于消耗也会长胖
早餐吃五谷杂粮不会长胖。
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