哺乳期回奶了怎么办
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-12 15:34
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-12 07:07
哺乳期回奶了怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-04-12 07:27
首先，千万别着急，心情要保持舒畅和愉悦；第二，即使奶水不足也要让宝宝多吸，一般而言，乳房都是按需产奶的，所以，一定要让宝宝多吸；第三，多吃汤水蔬菜和水果，其实最容易发奶的除了这些还有一个——豆类，多吃豆类，如黄豆、花生、红豆等等，这些都能够帮你迅速产奶；最后，多休息，充足的睡眠有利于发奶。
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