谁能告诉我，怎样才能睡上安稳觉？

找个男人嫁了就好，楼下唧唧歪歪说了一通不知道说啥。丢脸

正确对待，稳定情绪，愉快生活

    对失恋有研究的人说：“失恋之所以痛苦，是因为对方的心收了回去，而自己的心还不肯回来。”这句话好像是找出了失恋痛苦根子。偶也比较赞同。解决失恋痛苦，就是把自己的心收回来。收回的理由有三。

    一、对方本来“就是那种人”或后来变了另一种的人。以前都是用假情假意甜言蜜语来欺骗人，以达到他不可告人的目的；这样的人，还能和他过日子吗？应该是早暴露早好，晚暴露遭殃啊。何必留恋？有啥痛苦？要想到早分手是好事，幸事！

    二、俗话说：“强扭的瓜不甜”，恋爱结婚是一辈子的事，更是如此，强扭下来的婚姻，以后的“朝三暮四”日子能受得了吗？况且双方的事，对方收回心了，一方留恋下去，也只是50%的自恋，这是真“傻”！真傻丢掉也罢！

    三、不要用别人的错误来惩罚自己。自己有错，要“心好痛，好痛苦”，别人的错，又何必呢？你提醒了对方是责任，改与不改、后果如何应由对方自负。你的“时常莫名的烦，莫名的想哭，莫名的好恨自己那么傻，渐渐的我又爱上了寂寞。。。”都是“拿别人的错误，来惩自己”错误，把这个错误丢得远远的，心情自然会好了。

    人各有志，不可强求，俗说：“林子大了，什么鸟都会有”，接受这个现实。正确、科学地对待客观存在的事物，人生的路还很长，没有过不去坎，想想远些，你就可“睡个安稳觉”了。祝你幸福！

因为情感障碍引起的失眠，常言道心病还需心药医，让自己的大脑冷静一段时间或者出去旅行放松自我，都是很好的办法。