感觉总是有烦心事　唉　怎么办阿

感觉总是有烦心事　唉　怎么办阿

那你自己就要好好想想问题到底出现在什么，是由于什么事情，什么问题让自己这么心烦，最主要的是要认真地想一下到底是哪里出了问题，每一件事都有它的一个源头，不能老是在想，自己为什么会这么倒霉。怎么什么倒霉的事都发生在自己的身上，其他人就那么地快乐幸福，而自己却一真在这里受苦。如果你这样想的话只会让自己越想越心烦，不过也不要一味地去依赖网络去消磨，因为那并不会使你在以后的日子里不会心烦，只会加深你自己的烦恼而已，因为你一旦离开了这个网络虚拟世界就会觉得自己很空虚，很寂寞，觉得这样世界都没有人会理会自己了，继而就会产生一些不好的念头。
最主要的是找到事情的起源，让自己清醒一点，不要迷惘，如果可以，找自己信得过的朋友或亲人去谈谈心，如果实在解决不了就找局外人来帮助自己调解一下心情，切忌一个人胡思乱想，搞不到弄个郁闷出来，那就不好啦，遇到心烦的事，就冷静地坐下来好好想想，问题都是会有解决的方法的，只是你自己还没有找到而已，祝你快乐幸福！