病是三分治，七分养。那么有便秘的人生活上注意点什么？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-11 15:05
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-10 17:34
怎么样调养最好？吃东西注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-10 17:53
少吃辛辣，多吃水果蔬菜和粗粮
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-10 20:48
生活起居要有规律，适当运动，少吃辛辣油腻，多吃蔬菜和粗纤维食物，每天起床空腹喝一杯蜂蜜水，坚持一段时间试试。
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-05-10 20:12
最好每天早上起来喝杯水，可以帮助胃肠蠕动
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-05-10 18:42
多运动多喝水，早起床，并坚持吃不太油的早点。
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