女孩子月经期会流失比较多的铁质，应多吃什么?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-16 00:32
- 提问者网友：佞臣
- 2021-02-15 10:30
女孩子月经期会流失比较多的铁质，应多吃什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-02-15 10:44
吃一点生血的菜和肉类，可以吃一点菠菜，瘦肉，猪肝，猪肝是补铁的！！！可以熬点汤喝，鸡汤比较好，不要喝鸭汤！！！多喝热开水，因为经期有经血流出，导致体内缺水，多喝水！！！
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-15 15:03
海带补铁
- 2楼网友：duile
- 2021-02-15 13:47
吃避孕药吧
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-15 13:38
吃核桃之类的·
- 4楼网友：野慌
- 2021-02-15 13:04
你好！
猪肝，瘦肉，菠菜，红糖，大枣
如果对你有帮助，望采纳。
- 5楼网友：由着我着迷
- 2021-02-15 11:28
菠菜吧！
我老婆就爱吃那个
呵呵
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