胃酸减少影响什么吸收

胃酸减少影响什么吸收

问题一：食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响什么的吸收 影响消化!!!食物的消化需要胃酸!!!经常冷饮刺激不仅会影响消化还会伤胃!我就深有体会问题二：使用大量的冰冷饮料,造成胃酸减少会影响()的吸收 铁主要在肠道被吸收。脂肪主要在十二指肠被吸收。
胃酸会对蛋白质有一个预消化的作用。
所以胃酸减少会影响蛋白质的吸收。问题三：胃酸缺乏不利于什么的吸收 铁的吸收部位主要在小肠的上段（十二指肠和空肠上段），确切机制仍然不十分清楚，小肠黏膜还能调节铁的吸收，人体缺铁时吸收率增加，肠内铁增髙时吸收率下降。植物中的铁一般以胶状氢氧化髙铁形式存在。维生素c能使三价铁还原成二价铁，并与其结合成可溶性络合物，以利于吸收。果糖及某些氨基酸如半胱氨酸、赖氨酸、组氨酸等能与铁螯合成小分子可溶性单体；近年发现维生素氏有利于铁的吸收、转运与贮存。在小肠的碱性环境中，容易形成磷酸铁盐和草酸铁盐而妨碍吸收。蔬菜、大米等植物中的铁吸收率仅1%左右，而肉类食品中的铁是以血红蛋白的形式存在，其吸收率高，为10%?22%。粮谷和蔬菜中的植酸盐、草酸盐摄入过多，与铁形成不溶性铁盐，而干扰铁吸收;膳食纤维摄入量过多，可结合铁等阳离子；多酚类化合物茶叶和咖啡中的多酚类，亦影响铁的吸收；茶叶中的鞣酸与铁形成鞣酸铁复合体，可使铁的吸收减少75%。胃酸缺乏或过多服用抗酸药均不利于铁离子释出。铁的吸收率因食物的种类而异。若鱼肉、动物肝脏或其他肉类与植物食品同时摄入，则可使植物饮食中铁的吸收率增加问题四：使用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响什么的吸收 那钙吸收会减少吧问题五：食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（ ）A铁的吸收B脂肪吸收C蛋白质吸收 C蛋白质吸收问题六：怎么让胃减少吸收 在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品，米粥更是低能量食品。在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两。
很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。湖北高新营养健康咨询工作室的营养师陈红认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。
陈红说，米饭是中国人的传统主食，几千年来都是配菜的最好食品。米饭原料，也就是大米当中，含有近80%的淀粉，但脂肪含量极低。每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。
如果把大米做成稠粥，则一份米要加5-6倍水，所含热量更低，除非在米饭中加入含油脂的配料，如炒米饭等。在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品，米粥更是低能量食品。而且精米比粗米所含的热量更低。
不少减肥者对米饭刻意回避，常常在午餐、晚餐时，只吃菜不吃饭。陈红指出，这是一种极大的误区。菜里含有油脂，热量更高，长期这样，反而会引起肥胖。况且，有的人用面包、饼干、蛋糕之类，殊不知它们才是真正的高热量食品。
陈红建议，在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入，可以选择晚餐不吃米饭，用水果或蔬菜代替。
彻底拒绝脂肪的摄入绝对错误的.
脂肪看上去就是体形的最大敌人,还是各种疾病的隐患,除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对内脏器官的影响,越来越多的研究也表明,脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在减肥过程中的作用,并不总是反面的。
而食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油,具有降低低密度脂蛋白的作用,是减肥健美的理想食用油;耐消化抗饥饿的脂肪类食品,能减少你对淀粉类食物以及零食的渴望。
我为LZ推荐这个.我想你会成功的.
刘亦菲的《瘦身食谱》
优酪乳瘦身瘦身食疗法：起床后。。。两杯水；早餐。。。蔬菜汁200cc；中餐。。。优酪乳500克；晚餐。。。蔬菜汁200cc；就寝前。。。1-2杯水
还有一招:早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)；配合适度运动............
金善雅(金三顺)减肥法；喝水＋运动
为了调整食量，最好在饭前喝水。同时，每天早上服用西红柿果汁代替早餐，然后开始运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。
利用凉开水减少食量的方法被很多人所熟知，水是人体生命循环必需的物质，但是患有心脏疾病的人不能大量服用水。虽然西红柿含有丰富的维生素，但是不能仅用西红柿来代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小点心。
喝水和运动是关键.祝你成功.
1、空腹喝紫菜汤可治便秘
每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。
2、奶蜜葱汁治老人便秘
牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。
3、胡萝卜治大便干燥
鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此......余下全文>>