扣篮的要求和技巧是什么？大神们帮帮忙

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-20 10:10

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-02-19 23:42

扣篮的要求和技巧是什么？大神们帮帮忙

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-02-20 00:48

有几个基本的动作键，就是些基本的扣篮方法！你如果只用这些的话估计能扣出40分就很不错了。。。但是，你可以试试几个键配合着用就会有意想不到的效果，还有就是同一个键按多次也能出现精彩的扣篮啊！试试吧，很爽的！

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-02-20 04:08

跳的高当然重要，身体素质也要，要有爆发力这样的扣篮才好看

2楼网友：低音帝王
2021-02-20 02:33

首先确定你能跳的够高然后就是起跳时用手掌手腕兜住篮球扣篮时就往下砸啊

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-02-20 01:11

只是这个框难找`可以到一些小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以自己买个学校篮板自己调节`(强烈推荐. 矮个子朋友能扣篮已经非常不错了`你们只要跳起来扣就必然是精品,美国很多小孩子扣篮就是这么练的).在这个高度你上可以体会各种姿势 `就像学任何东西一样`简单的东西越要做好,控制的好的话`你如果能半个手掌过框也能扣) 2. 3.几个朋友一组`尝试空接.并且人为设置一些障碍`尝试运动中扣篮`等熟练后`找朋友做活动靶来防守你只要意思到了不要真正阻碍你`在这样情况下练习.现在基本上ok了.你们最需要注意的是个人的保护`因为矮个子特容易受伤. 4.高个子朋友要特别注意自己的腾空高度和动作潇洒程度,以及难度.不然你的扣篮没意义.不算什么.一个190以上的扣篮不算什么,没有值得炫耀的.同样一个经过训练的180-185的3米左右的篮也不希奇.所以高个子的要在动作编排上下工夫1.选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM.初开始找那种2.不要拉框`因为很危险.在这个高度上可以体会飞翔的感觉等你有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试.8左右篮框扣,因为你对这个高度绰绰有余,但一般的话5CM如果把握的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的话那肯定会砸框

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