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每天头晕是怎么回事。

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-15 21:25
每天人晕乎乎的,恍恍惚惚的,没什么精神。肚子也不舒服,是怎么回事。
最佳答案
我也和你一样啊 应该是短时间的大脑缺氧吧!
很正常,大多数人都会这样的!
早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。   保持心情的舒畅,乐观的心情,首先还要保持一个健康的心理。
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