睡了就不会醒怎么办

睡了就不会醒怎么办

闹钟，多调几个，放到一定要起身才能拿到的地方

宝宝睡不好的7大原因 一般来说，宝宝睡不好的状况，主要包括：睡觉时间到，宝宝还想玩不想睡、经常半夜惊醒、宝宝中途醒来，无法自我继续入睡这些情形。那麽，影响宝宝睡眠品质的原因又有那些呢？以下归纳出主要七点：原因1：宝宝听到外面有不同的声音。环境裡充斥著不同的噪音，譬如电视声、洗衣机运转的声音、讲话声、走路声、汽车喇叭声…等，这些声音对宝宝来说，都是相当陌生的声音，容易引起宝宝的好奇，让宝宝的情绪兴奋，无法稳定心情进入睡眠。原因2：宝宝对婴儿床上的玩具感到好奇。爸爸妈妈在佈置婴儿床的时候，总是喜欢在婴儿床上方或周围，挂上色彩鲜艳又会发出可爱铃声的玩具。这些玩具虽然能帮助宝宝刺激视觉发展，不过也会让宝宝容易对玩具感到好奇而无法好好睡觉。原因3：播放音乐时，周遭环境伴随其他杂音。当您想要播放音乐时，轻柔的节奏的确能帮助宝宝慢慢入睡，不过需注意的是，假使旁边又伴随著吵杂的电视声或讲话声，宝宝周围充斥著太多不同的声音，反而容易让宝宝感到错乱，无法达到助眠的效果。原因4：宝宝又饿了。宝宝的肠胃仍无法完全消化吸收喝下的奶水，因此宝宝一感觉肚子饿，身体本能便会告诉宝宝，该喝奶了！宝宝因为饿了又醒过来，自然也会影响睡眠的品质。 原因5：宝宝觉得太热或太冷。原因6：宝宝的皮肤太乾燥或感到搔痒。原因7：宝宝缺乏安全感。爸妈感到头痛的疑惑 疑惑1. 宝宝一天要睡多久才够？疑惑2. 为什麽宝宝总是在夜晚中醒来？疑惑3. 如何让宝宝在白天保持清醒、晚上乖乖睡觉？5种宝宝睡眠时 父母要避免的错误 避免犯的错误1：宝宝一哭，妈咪爸爸立刻衝过去安抚宝宝。避免犯的错误2：持续夜晚喂奶。避免犯的错误3：习惯将宝宝拥在怀裡直到入睡。避免犯的错误4：让宝宝边喝奶瓶边睡觉。避免犯的错误5：家长没有帮助宝宝分辨白天或夜晚。6种方法让宝宝睡得更好 1. 宝宝睡眠的地方要安静舒适。2. 营造睡前定律—家长在睡前重複作同样的事情。3. 将婴儿床上方的主灯关掉，留下一盏小夜灯。4. 加装窗帘 5. 利用包巾将宝宝包起。6. 宝宝睡觉前，避免让她过于兴奋。 结语宝宝的生理构造和成人不同，我们无法以成人的标准来看待小宝宝哦！

额…只要不是挂了都会醒的。