怎么样才能有个好睡眠？求解！
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 03:14
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-20 10:14
怎么样才能有个好睡眠？求解！
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-20 11:45
睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚，常吃葡萄也有助睡眠
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-10-20 15:19
工作累了自然进入全眠
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-20 13:50
最重要的是要摆脱心理因素，其次通过白天运动很忙碌以及相应的食疗，比如酸枣仁煮水喝或者养些促进睡眠的花草等。祝你好眠！
- 3楼网友：行雁书
- 2021-10-20 13:03
睡前泡脚
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