我去请减肥的私人教练说，上十节课，每节课一个小时，保证十节课后能至少瘦五斤，有这么好的事吗？运动那
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-02 05:19
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-02-01 05:57
我去请减肥的私人教练说，上十节课，每节课一个小时，保证十节课后能至少瘦五斤，有这么好的事吗？运动那
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-01 07:33
不可能的，没有那么快的
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-01 10:09
我参加了一个小瑜伽馆的“7天魔鬼训练”，事实后来只练了6天，我就去厦门玩了。那6天里我几乎不吃肉菜，喝点酸奶吃点粗粮水果什么的，也或许是我以前从未运动，那6天我瘦了5.6斤。每一天训练的时候都快被虐死的感觉，都想着第二天不要再来了，结果因为心疼钱还是坚持去，结果就是瘦了那么多~
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-01 09:48
是可以的，私教会监督你会要求你，会让你每天做到最大限度的减脂，再加上饮食的调控，是没有问题的
- 3楼网友：逃夭
- 2021-02-01 09:41
一、看怎么炼了，1个小时的运动量可不少。
二、每天锻炼一小时，连续炼十天，体重减少五斤基本没什么难度。
三、减重不等于减脂，前期大部分减的都是水份，坚持很重要。
四、建议你测量个体脂，体脂的变化比体重的变化更能说明问题
二、每天锻炼一小时，连续炼十天，体重减少五斤基本没什么难度。
三、减重不等于减脂，前期大部分减的都是水份，坚持很重要。
四、建议你测量个体脂，体脂的变化比体重的变化更能说明问题
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-02-01 09:19
还会控制住你的饮食的
- 5楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-02-01 09:00
10小时减5斤，做梦呢，减肥的过程是非常艰难的，有那么容易，满大街全是瘦子，没胖的了
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