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红豆红枣桂圆黑米花生米煮汤

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解决时间 2021-01-04 07:53
红豆红枣桂圆黑米花生米煮汤
最佳答案
红豆红枣桂圆。

黑米花生米煮汤。

当然可以啊,不过,

煮一锅粥,

应该味道更好
全部回答
红枣养血温中养脾胃,桂圆补气养阳温体、花生米养胃和中令人白皙、红豆利湿排毒,这几样放在一起煮粥不会造成中毒 。只是桂圆对于阴虚内热者不适合容易上火,所以食用时也对症!这个食疗方主要用于脾虚有湿体寒的亚健康人群,如果想补血的话要用红枣、红皮花生、红糖加桂圆来用,而不用红豆!
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